Parar, estar presente e conectar

Entre o trabalho, as rotinas e os inúmeros afazeres, é fácil adiar o tempo de qualidade. Muitas vezes, quando damos conta, os dias passaram e as crianças cresceram. Este conjunto de vales de tempo surge como um convite consciente para criar pausas intencionais, dedicadas à relação e à presença.

Com 50 vales de tempo, cada proposta representa uma oportunidade para brincar, conversar, partilhar e estar verdadeiramente presentes. São pequenos gestos que promovem conexão, escuta e disponibilidade emocional, ajudando a transformar momentos simples em experiências significativas.

Ao privilegiar a presença e a relação, estes vales reforçam a importância do tempo partilhado como base do vínculo familiar.

Benefícios para o desenvolvimento

• Empatia: dedicar tempo exclusivo ao outro favorece a compreensão das emoções, necessidades e perspetivas de cada elemento da família.
• Autorregulação emocional: momentos de pausa e relação segura contribuem para uma melhor gestão emocional em contexto familiar.
• Autoconfiança: sentir-se ouvido, valorizado e escolhido reforça a segurança emocional e a confiança em si próprio.
• Habilidades de comunicação: conversar em contexto de atenção plena favorece a expressão emocional e a escuta ativa.
• Partilha e respeito: reservar tempo para estar juntos promove relações baseadas no respeito mútuo e na cooperação.
• Autocontrolo: aprender a abrandar o ritmo, esperar e respeitar o tempo do outro contribui para a regulação do próprio comportamento em contextos de relação.

Informações técnicas

• Gama: Desbloqueadores de Conversa

• Idade recomendada: +6 anos

• Número de jogadores: 2 ou mais

• Material: Papel e cartolina

• Dimensões: 12 × 2,5 × 8 cm

Ilustrações: Ana Seixas
Textos: Maria João Baeta
Criado em Portugal